Ami nekem a legtöbbet jelentett és segített ebben a programban, az az ételekhez, evéshez való viszonyom rendbetétele volt. A fogalmak tisztázása, a klisék és címkézések elvetése, hogy megtanuljak hallgatni a testem jelzéseire, hogy adjam meg a testemnek, amire szüksége van, hogy egyáltalán halljam meg, érezzem meg a testem jelzéseit, legyek vele jóban, hisz akkor ő is jóban lesz velem, vagyis mi ketten, a testem és én találjunk egymásra, és kezdjünk el közösen dolgozni egy egészségesebb életért.

Az intuitív étkezés módszeréről teljes képet kaptunk. Bennem a fizikai mellett lelki folyamatokat is beindított. A program végére sikerült feltétlen engedélyt adni minden ételnek, azóta több változatosságot tudok az étkezéseimbe csempészni és a sok háttértudásnak köszönhetően a szemléletem, a másokról és magamról alkotott képem is változott.

Ha hezitálsz, hogy belevágj a programba, ne gondolkodj tovább. Meg fogod köszönni magadnak, hogy erre az útra térsz. Felszabadító lesz, örülni fogsz olyan ízeknek, amit tiltottál magadtól éveken keresztül. Teljes szemléletformáláson mentünk keresztül Salival. Hálás vagyok neki, hogy segített rendezni az ételekkel való viszonyomat. Az hittem egész életemben fogyókúrázásra vagyok ítélve annak érdekében, hogy kinézzek 'valahogy' és egészséges maradjak. Most már úgy gondolom, hogy a testemre fogok hallgatni, intuitívan próbálok étkezni és igyekszem az egészségmegőrző szokásokra fókuszálni.

Nemcsak az étkezéssel kapcsolatos szemléletmódom változott meg, de elkezdtem önmagamat szeretni és becsülni. Azt hiszem, ez a legnagyobb pozitív eredménye a programnak számomra.

A program segítségével teljesen más lett a gondolkodásom magamról és másokról is. Sokkal elfogadóbbá váltam. Sikerült a hiedelmeimet átírni a fejemben. Örök barátságot kötöttem az ételekkel. Újra élvezem az ételeket,az evést,örömöm lelem benne. Kedvesebb lettem magammal, többet figyelek arra mi az ami jót tesz nekem, ami boldogságot okoz. Megtanultam figyelni a testem jelzéseire, és tisztelni a szükségleteit. Jó volt, hogy Sali végig mellettem volt és virtuálisan fogta a kezemet, egyedül nem sikerült volna. Mindenkinek ajánlom a programot, akinek elakadása van mind az ételek terén,mind abban hogyan fogadja el a testét, saját magát.

<#= testimonial.get('content') #>