Visszajelzések
2021. márciusa óta már több, mint 100 kliens és tanuló vett részt a Diétamentes Táplálkozás programban, illetve az online workshopjaimon 100% elégedettséggel. Ezen az oldalon néhány véleményt olvashatsz tőlük. Ha további eredményekre vagy kíváncsi, kérlek, nézd meg az Instagram oldalamon az "
" c. rögzített történetet, amit rendszeresen frissítek a tőletek kapott visszajelzésekkel.
Ha hezitálsz, hogy belevágj a programba, ne gondolkodj tovább. Felszabadító lesz, örülni fogsz olyan ízeknek, amit tiltottál magadól éveken keresztül. És a közérzeted is javulni fog. Teljes szemléletformáláson mentünk keresztül Salival. Az hittem egész életemben fogyókúrázásra vagyok ítélve annak érdekében, hogy kinézzek 'valahogy' és egészséges maradjak. Most már úgy gondolom, hogy a testemre fogok hallgatni, intuitívan próbálok étkezni és igyekszem az egészségmegőrző szokásokra fókuszálni ahelyett, hogy szigorú szabályok szerint ennék vagy túledzéssel büntetném magam. Hálás vagyok neki, hogy segített rendezni az ételekkel való viszonyomat.
H.johanna-program résztvevő
Nagyon hálás vagyok neked a heteken át tartó közös munkáért. Fantasztikus programot állítottál össze. Nemcsak az étkezéssel kapcsolatos szemléletmódom változott meg, de elkezdtem önmagamat szeretni és becsülni. Azt hiszem, ez a legnagyobb pozitív eredménye a programnak számomra. Felismertem, mekkora érték a testünk, hisz mindent ezen keresztül tapasztalunk meg és mennyire fontos, hogy óvjuk, védjük, vigyázzunk rá. El sem tudom hinni, hogy lehettem olyan bolond, hogy éveken keresztül sanyargattam, bántottam és lebecsültem önmagamat. Hálás vagyok neked, hogy mindvégig mellettem álltál és támogattál a fejlődésemben.
Sz.Anna-program résztvevő
Ami nekem a legtöbbet jelentett és segített ebben a programban, az az ételekhez, evéshez való viszonyom rendbetétele volt. A fogalmak tisztázása, a klisék és címkézések elvetése, hogy megtanuljak hallgatni a testem jelzéseire, hogy adjam meg a testemnek, amire szüksége van, hogy egyáltalán halljam meg, érezzem meg a testem jelzéseit, legyek vele jóban, hisz akkor ő is jóban lesz velem, vagyis mi ketten, a testem és én találjunk egymásra, és kezdjünk el közösen dolgozni egy egészségesebb életért.
s.márti-program résztvevő
A program segítségével teljesen más lett a gondolkodásom magamról és másokról is. Sokkal elfogadóbbá váltam. Sikerült a hiedelmeimet átírni a fejemben. Örök barátságot kötöttem az ételekkel. Újra élvezem az ételeket, az evést, örömöm lelem benne. Kedvesebb lettem magammal, többet figyelek arra, mi az ami jót tesz nekem. Megtanultam figyelni a testem jelzéseire, és tisztelni a szükségleteit. Jó volt, hogy Sali végig mellettem volt és virtuálisan fogta a kezemet, egyedül nem sikerült volna. Mindenkinek ajánlom a programot, akinek elakadása van mind az ételek terén, mind abban hogyan fogadja el a testét.
Kovács Judit-program résztvevő
Az egyik legnagyobb tanulási pont számomra az volt, hogy sokkal tisztábban látom mikor vagyok igazából éhes és mikor laktam jól. Így valójában kisebb adagokat eszem, mert pontosan tudom mikor volt elég, és inkább elcsomagolom, odaadom valakinek vagy megeszem később, de nem gyűröm be a kenyér csücskét, az utolsó 3 falatot, mert igazából az már nem kell, nem esik jól.
b.patti-program résztvevő
Érdekes volt, amit a diétakultúra hatásairól megtudtam. Hogyan és miért működik például a jojó effektus, és miért nem hatásosak hosszú távon a különböző fogyókúrák. Hogyan lehet ebből az ördögi körből kitörni, és egészségessé válni. Nem lesz egyszerű ez a folyamat, de lassan jobb leszek benne annak segítségével, amit tanultam.
B.Enikő-program résztvevő
Nekem, mint egyetemistának segített abban, hogy a rohanások, két előadás vagy találkozó között felkészült legyek, tudjam, hogy mit és mikor kell ennem, mit kíván a testem. Egyensúlyba kerültem a testemmel!
g.juli-program résztvevő
Jó volt az Intuitív Étkezésről végre magyarul tanulni. Az egészségmegörző szokások beépítése az életembe pedig teljesen kivitelezhető a program alapján.
Cs.V.Bori-program résztvevő
Az intuitív étkezés módszeréről teljes képet kaptunk. Bennem a fizikai mellett lelki folyamatokat is beindított. A program végére sikerült feltétlen engedélyt adni minden ételnek, azóta több változatosságot tudok az étkezéseimbe csempészni és a sok háttértudásnak köszönhetően a szemléletem, a másokról és magamról alkotott képem is változott pozitív irányba.
Panni-program résztvevő
Számomra azért volt hasznos a workshop, mert bár sok alapinformációról már olvastam, mégis nehéz a mindennapokba beilleszteni. Ebben nagy segítségemre van a kapott anyag. Valamint rámutatott arra, hogy egyszerűbb ételekből is lehet egészséges étkezést összerakni, nem kell mindig túlbonyolítani a dolgokat. Ezenkívül én kicsit féltem az online jelenléttől, nem fogok e feszengeni, merek e kérdezni, de Salome nagyon szimpatikus, nyitott volt, tényleg bármit lehetett kérdezni, hozzászólni, így egy biztonságos légkört teremtett.
eszter-workshop résztvevő
Megerősítést kaptam, hogy jó úton vagyok az étkezésemet illetően, most ezt a családom többi tagjánál is erősíteni fogom. A több zöldség, gyümölcs lesz az első lépés. Végre megtudtam azt is, hogy mennyi az egy adag gyümölcs! :) És Salome magyarázatának köszönhetően ezentúl nem nézek rossz szemmel olyan termékekre sem, mint a fehér lisztes pékáru. A kulcs a kiegyensúlyozottság, ezt fogom szem előtt tartani.
Sz.L.Andi-workshop résztvevő
Még több elégedett kliens
Nagyon fáradt és kimerült voltam, ezért élőben nem tudtam részt venni a workshopon, így a felvételt néztem meg, ami pont ugyanolyan jó volt. Megerősített abban a workshop, hogy jó úton járok, de még van fejlődni valóm, Sali által nyújtott eszközökkel ki tudom zökkenteni magam ha negatív spirálba kerülnék a testképemet illetően.
Kata
Testkép Másképp workshop résztvevő
Nekem abban segített sokat a workshop, hogy lássam sokan vagyunk akik ezen a határon állunk, hogy váloztatni szeretnénk, és másnak sem megy ez egyszerűbben, mint amilyen nehéznek én érzem bizonyos dolgok elengedését. Így ennek nehézségét és az út hosszát nem személyes gyengeségnek látom már hanem reálisan, hogy ez mindenkinél így zajlik.
T. Eszti
Testkép Másképp workshop résztvevő
Salome egy csoda! Rengeteg mindent tanultam a workshopon, pl.: hogy mi is az a testkép (szerintem nagyon kevesen tudják pontosan). Szuper feladatokat oldottunk meg, csomó hasznos információt tudtunk meg. Mindenképp azt mondom annak is érdemes meghallgatni vagyis érdemes lenne, akit különösebben nem érdekel a téma. Mindenkinek ajánlom!
B. Anna
Testkép Másképp workshop résztvevő
Nekem 5 csillagos volt. Sokmindenenre rávilágítottál, ami bennem motoszkált, azzal kapcsolatban, hogy minek milyen hatása van ránk, minden világossá vált számomra. Csak így tovább, szívesen Veled tartok legközelebb is. Köszönöm a munkádat.
Eszter
Testkép Másképp workshop résztvevő
Nagyon érdekesnek találtam a workshop előadás részét, amiben a testkép kialakulásáról, illetve az azt befolyásoló tényezőkről volt szó. Nekem voltak benne aha-pillanatok, amikor megértettem valamit saját magamra vonatkozóan. Az utolsó feladatok pedig nagyon hasznosak voltak. Volt, amire szerintem egy külön workshopot is lehetne szánni.
M.K.
Testkép Másképp workshop résztvevő
Többször volt evéssel kapcsolatos bűntudatom. Hiába tudtam, hogy nem kellene, mégis minden nap ellenőriztem a súlyomat. Ezeket a programon tanultak alapján kezdem elhagyni, most már jobban odafigyelek a testem jelzéseire. Ezenfelül arra is sikerült figyelnem, hogy amikor stresszes vagyok és nem érzem az éhséget, akkor is fontos, hogy egyek öngondoskodás céljából.
Fanni
Diétamentes Program résztvevő